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AD(H)S Selbsthilfebuch für erwachsene

AD(H)S Selbsthilfebuch für Erwachsene

Viele Menschen bekommen Ihre AD(H)S Diagnose erst im Erwachsenenalter gestellt und suchen dann Hilfen und Unterstützung für einen geordneten Alltag mit weniger Stress. Viele Erwachsene AD(H)S ér scheuen den Gang zu einem Psychotherapeuten und oftmals reicht auch bereits ein gutes, auf AD(H)S abgestimmtes Coaching aus. Doch auch auf AD(H)S spezialisierte Coaches sind nicht überall zu finden und Hilfen in diesem Bereich immer noch "rar".

Aus diesem Grund finden Sie hier mein Selbsthilfebuch bei AD(H)S für Erwachsene.

Es soll Ihnen helfen, Ihren Alltag zu ordnen, zu strukturieren und zu entstressen. Es soll Ihnen helfen, Ihr eigenes, individuelles System zu entwickeln, um Ihre enormen und oft einzigartigen Stärken von "AD(H)S´lern" zu erkennen und zu nutzen. Wenn Sie sich auf Ihre Stärken und positiven Eigenschaften konzentrieren, werden Ihre "Baustellen" oder/und "Schwachstellen" abschwächen.

Inhalte des Selbsthilfebuchs sind u.a 

72 Seiten mit täglich erprobten Hilfestellungen zu Themen wie..

- Ordnung

- Struktur

- Perspektivenwechsel

- Achtsamkeit

- Stress

Ich hoffe sehr, dass Ihnen dieses kleine Selbsthilfebuch hilft, IHREN Weg zu finden - "es ist nie zu spät anzufangen"

Nach Ihrer Bestellung bekommen Sie automatisch von mir eine Email mit Ihrem Ebook zugeschickt. Dies geschieht in einem Zeitraum von 24 Stunden. Sollten Sie einmal keine Email bekommen, schicken Sie mir bitte eine Benachrichtigung!